Panowie jak piszecie dlaczego to uzasadniajcie swoja wypowiedz. Ja tez uwazam ze nie warto: - po 1 rozstaw stojakow - po 2 wyciag (o ile to tak mozna nazwac, ciekawie to na zdjeciu wyglada, ale strasznie niewygodne i nie praktyczne) - po 3 to ma byc lawka do cwiczena a nie cala silownia w 1 miejscu (jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego) [...]
[...] dwa ogrzewa, może nie masz udrożnionego komina i cug wsteczny występuje. Gazowych nie polecam, takie jedynie w wentylowanych pomieszczeniach, koszty dmuchawy musisz policzyć ile kosztowała by kilowatogodzina, np piecyk/dmuchawa 1000 wat chodzi przez 3 godziny czyli 3 kWh, koszt kilowatogodziny w zależności od strefy i taryfy ok 0,50-0,70 gr czyli [...]
Trudno mi powiedzieć ile to dmuchawie zajmie, zalezy jeszcze jaka temp na zewnątrz i czy pomieszczenia w miarę szczelne i od wielkości pomieszczenia. U dziadka jest identyczny cuganek stalowy ok 20-30 minut potrzeba by w pomieszczeniu się ciepło robiło pl 6x6 metra. Zawsze w ciągu dnia można przepalić i temperaturka jakaś się będzie utrzymywać. [...]
[...] w kazdej dziedzinie sprotu a wiec gdy chcesz osiagnac MASE musisz zaczac od diety 4-6Posolkow dziennie sklada sie taka dieta na mase. Ja wiekszosc ludzi wylicza sobie ile Bialka,Weglowodanych i tluszczy musi zawierac ich dieta i licza wszystkie kcale it... Ale czy tak mozna czyc liczyc dziennie swoje kcal ja staram sie bazowac na tych [...]
zależy ile chcesz na to czasu poświęcić. wiem po sobie: rowerek stacjonarny, 3 razy w tygodniu po 60minut. 15min rozgrzewka a pozniej 45 minut stała jazda w zakresie 65-75% tętna maksymalnego. musisz sobie wyliczyć wszystko,są kalkulatory i można łatwo ogarnąć temat.
[...] Czy można pić przy nim piwo, 2-3 dziennie? - jak masz zamiar pic piwo 2 - 3 razy dziennie to odpusc sobie HP i podobne suplementy. To nie jest zestaw do drinkowania. Na ile wystarcza jedno opakowanie (1000 gram)? - zalezy od dawkowanie, 25 - 50 dni Czy możecie mi polecić jakąś konkretną dietę? - tak, zaleznie od celu, na masę - zdodatnim [...]
[...] pisalem, ze nie mam zamiaru zmieniac i sie tego trzymac. Teraz mam ciezki okres w szkole jak sie uspokoi to wtedy moze. Co do diety to wyglada tak: Po przebudzeniu a6w I posilek: Platki goldflakes okolo 120g i okolo 0,3l mleka -> wiem wegle proste ale to pierwszy posilek wiec mozna sobie pozwolic II posilek przed wyjsciem do szkoly: 100-120g [...]
a po ile stoi na stronie Ostrowii ?? napewno nie wiecej niz 20 zł za kg... i jeszcze mam pytanie jak wyglada przesyłka takiej paczki w poczcie i w co to mozna zapakowac do wysyłki ?? pozdrawiam :)
każdy ma inny gust to obicie to chyba też zbyt jaskrawe, w sportowym byłem z tydzień temu to widziałem ławki 280-350, gryft 70-80, obciążenie 10-11 za kg mam pytanie nie wiecie ile kosztuje mkw skóry eko, albo skaji i gdzie to można kupić/
hummel - mialem na mysli przygnebienie,niezadowolenie a orientujecie sie ile kosztuja te badania? i gdzie mozna je zrobic(w szpitalu,w przychodni) ? Zmieniony przez - przemoo23 w dniu 2013-10-24 13:57:59 Zmieniony przez - przemoo23 w dniu 2013-10-24 13:59:21
[...] zł). Ogólnie telefon mało używany w dobrym stanie ma tylko 1 wadę - szyna nadaje się do wymiany gdy opuszczam klapkę ekranik świeci gdy wysuwam wyłącza się ;) Nie wiem ile dokładnie kosztuje wymiana takiej szyny ale z tego co się dowiadywałem to nie wiele a jak się umie to można to oczywiście samemu zrobić. Do telefonu dołączam oczywiście [...]
[...] Wejdź sobie na stronę http://www.infrasauna.pl/cennik.htm tak mają dosc duzy wybór saun myslę, ze spokojnie znajdziesz coś dla siebie , co do promienników to podejrzewam, ze to wszystko zależy od wielkości sauny ile jest promienników. Oczywiście im wiecej tym więcej pobiera energii, my mamy koral dark carbon i jesteśmy zadowoleni :)
ale jeśli pisze np. na whey c6 ze stosować rano i przed treningiem i porcja to 30g to można obliczyć na ile Ci starczy tak? :) więc obliczyłem ze whey c6 na 2 miesiace starczy tak? czy nie? :D
[...] liczby serii, powtórzeń lub z kolei zmniejszenie odpoczynków między seriami. Chociaż termin "przeciążenie mięśni" wydaje się byt prostą regułą, jest często ile rozumiany w znaczeniu, że im więcej, tym lepiej. Przeciwnie, w przypadku przeciążenia mięsni "więcej" jest prawdopodobnie największą przeszkodą na drodze [...]
Widzisz post powyzej!? Ankieta... Mozna wiedziec ile cwiczysz na silowni,(jaki masz staz?)Bo cos mi sie zdaje ze krotko cwiczysz i jak najszybciej chcesz dojsc do dobrej masy ciala przez same odzywkim Jesli jest tak jak mowie odstaw odzywki i zajmij sie swoja micha. Jesli nie(co oczywiscie moze sie zdarzc) Przepraszam. Pozdro!
[...] masz tutaj ponad 3ghz, a podkręca się on bez żadnych problemów do 3.8GHZ. Więc mam zejść na ziemię? Przelicz sobie całość wraz z monitorem, który ma pół roku i powiedz za ile Ty byś sprzedał ;] 1600 może to trochę przesadzone, ale zawsze musi być cena którą można wynegocjować :) i wybacz tam jest błąd ram to dual 1066, a nie 800 Zmieniony [...]
AAAAAA!!! Adin88 co to jest?? Po pierwsze to on prosił o trening 4 dniowy a Twoj jest 5 dniowy, o ile to mozna nazwac treningiem. A po drogie, rzeciez tym planem zakatuje sie miesnie w ciagu paru dni, i to ma byc trening dl apoczatkujacego?! Zero regeneracji bicepsy klatka barki kilka razy w tygodniu? Jesli masz tak radzic to nie radz bo to jest [...]